Khasiat bawang putih - Jangan heran tentang manfaat bawang putih untuk tubuh kita
30 Jul 2019
Tambah Komentar
Khasiat bawang putih yang sanagt baik untuk metabolisme tubuh kita. Tahukah anda tentang manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh kita ? Tidak ada keraguan bahwa bawang putih berbau tidak sedap. Faktanya adalah bawang putih adalah salah satu obat alami paling efektif yang tersedia dari toko kelontong lokal anda. Di seluruh dunia, bawang putih telah digunakan untuk makanan dan juga obat selama ribuan tahun. Ini dapat digunakan sebagai anti-jamur serta anti bakteri. Allicin, senyawa organik yang membuat bau bawang putih, sebenarnya dianggap sebagai antioksidan paling kuat di dunia. Kami tidak mengerti persis mengapa bawang putih begitu bagus untuk kami, tetapi memang begitu adanya dan murah serta mudah di dapatkan.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang terdapat dari bawang putih. Penelitian menunjukkan bahwa stroke dan juga penyakit kardiovaskular dapat dihentikan secara efektif dengan bawang putih. Penurunan tekanan darah hingga 5% terlihat pada mereka yang menggunakan suplemen bawang putih. Sekarang anda mungkin berpikir bahwa 5% tidak begitu signifikan tetapi kenyataannya adalah itu cukup baik dalam menghindari stroke dan juga penyakit jantung.
Bawang putih dikenal memiliki kualitas anti bakteri. Anda dapat menunjukkan bahwa antibiotik yang dapat anda peroleh dari apotek dapat diandalkan melawan bakteri. Namun, bakteri di identifikasi memiliki kapasitas untuk mengembangkan pertahanan terhadap antibiotik jenis ini. Fakta menarik tentang penggunaan khasiat bawang putih adalah bakteri tidak dapat mengembangkan pertahanan terhadapnya. Dikatakan bahwa kualitas anti bakteri bawang putih ditemukan pada 1800-an.
Lucunya, kita benar-benar tidak tahu persis bagaimana bawang putih bekerja meskipun kita tahu bahwa itu berhasil. Rahasianya adalah hidrogen sulfida, menurut beberapa pekerja penelitian yang melakukan penyelidikan tentang manfaat bawang putih baru-baru ini. Hidrogen sulfida, dalam jumlah besar sebenarnya beracun. Tetapi tubuh kita menghasilkan bahan kimia ini dan menggunakannya sebagai antioksidan. Hidrogen sulfida selanjutnya mentransmisikan sinyal yang memberitahu arteri untuk rileks. Ketika pembuluh darah rileks, lebih banyak darah dapat mengalir. Ini mungkin menjadi alasan utama mengapa bawang putih dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker. Pada sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus, pekerja penelitian belajar bahwa hidrogen sulfida bekerja dalam mencegah cidera pada jantung bahkan segera setelah serangan jantung. Masalahnya adalah bahwa banyak orang tidak makan cukup banyak bawang putih untuk melihat manfaatnya yang luar biasa.
Di Italia, Cina, dan juga Korea, orang biasanya makan selusin siung bawang putih setiap hari. Anda juga bisa makan lebih banyak bawang putih segar jika anda memutuskan untuk memasukkan bawang putih ke dalam makanan yang anda buat.
Seperti dilansir sebuah blog mengenai pengobatan alami, mengatakan bahwa bawang putih mungkin bermanfaat tidak peduli apakah itu dinikmati mentah ataupun dimasak. Bawang putih akan sangat pas saat digunakan bersama dengan bawang merah dan juga paprika saat anda membuat hidangan. Saat membuat sayuran campur, anda juga bisa menggunakan bawang putih untuk menambahkan rasa.
Ingatlah bahwa terlalu banyak bawang putih dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Namun, banyak orang menghindari bawang putih bukan karena menyebabkan gangguan pencernaan tetapi karena mereka tidak ingin mendapatkan napas tidak sedap dari bawang putih. Dan itu belum semuanya, bau bawang putih bahkan mungkin menetes keluar melalui kulit anda bersama keringat, bahkan jika sudah beberapa jam sejak anda memakannya. Banyak orang lebih suka menggunakan kapsul bawang putih untuk mencegah bau mulut, tetapi jika anda mengkonsumsi banyak kapsul bawang putih, Anda masih akan mendapatkan bau bawang putih di kulit anda. Atau hanya jangan makan banyak untuk menghindari bau seperti bawang putih.
Selalu menjaga pola hidup sehat serta imbangi dengan olah raga agar keseimbangan tubuh tetap terjaga. Jangan ragu untuk membagikan informasi kesehatan ini kepada rekan atau kerabat supaya mereka juga mendapatkan kebaikan informasi ini.
Baca juga informasi kesehatan ini :
Belum ada Komentar untuk "Khasiat bawang putih - Jangan heran tentang manfaat bawang putih untuk tubuh kita"
Posting Komentar
Info Dan Tips Kesehatan, Pola Cara Hidup Solusi Kesehatan, Jangan Lupa Share Infonya